【健康】注意!这种食物一个月别吃超过两次!否则后果严重

摘要: 看点  随着人们生活方式和饮食习惯的改变,快餐食品受到了不少人的青睐,薯条便是其中之一。薯条在油锅里被炸得金

09-11 17:37 首页 江淮晨报


看点

  

随着人们生活方式和饮食习惯的改变,快餐食品受到了不少人的青睐,薯条便是其中之一。薯条在油锅里被炸得金黄酥脆,吃起来香脆可口,让很多人垂涎欲滴。但你知道吗?薯条吃得太多也会给人的身体健康带来巨大的危害。


 2015年10月23日,青岛美食节上用整个土豆制作的炸薯条(王海滨/人民图片)



炸薯条的时候应该注意些什么?


  过量吃薯条和经常吃薯条会危害人的身体健康,因此薯条不宜多吃,而且在炸薯条的时候也要有所注意。小编建议:


  1、 要注意煎炸用油和原料的卫生。


  2、 消费者应当从正规渠道购买半成品薯条。


  3、在炸薯条时,油炸时间不宜过长。


  4、薯条炸好以后,如果剩余的油中残渣较多,且油的颜色发暗,那么最好直接将其倒掉;如果剩余的油没有出现明显的变色、发粘现象,则可用于制作凉菜,但不要倒回油壶。




来源 | 人民网科普中国


油炸食品,还是少吃为妙吧。涨了姿势点


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